मुंबई,
हाल ही में सोशल मीडिया पर बॉलीवुड अभिनेत्री रकुल प्रीत सिंह ने अपने वेलनेस रूटीन से जुड़ा एक खास वीडियो साझा किया। वीडियो में वह एक बगीचे में नंगे पैर चलती नजर आ रही हैं। रकुल प्रीत ने इस वीडियो के जरिए ग्राउंडिंग या अर्थिंग की प्रथा को बढ़ावा दिया। उन्होंने लोगों से आग्रह किया कि वे सप्ताह में कम से कम एक बार प्रकृति के करीब जाएं और इस अनुभव के लाभ उठाएं। वीडियो में रकुल एक शांत और सुकून भरे माहौल में नजर आती हैं, जिसमें वह घास पर नंगे पांव टहल रही हैं। यह अभ्यास शरीर और मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है।
रकुल ने इंस्टाग्राम स्टोरी पर इस वीडियो को साझा करते हुए लिखा कि नंगे पैर चलने से शरीर को धरती से ऊर्जा मिलती है, जिससे मानसिक शांति और तनाव में कमी आती है। उन्होंने कहा कि कोशिश करें कि सप्ताह में एक बार ऐसा अवसर निकालें जब आप खुद को प्रकृति के साथ जोड़ सकें। यह सिर्फ एक साधारण सा कदम है, लेकिन इसके लाभ गहरे होते हैं। विश्व पर्यावरण दिवस के मौके पर भी रकुल ने पर्यावरण के प्रति अपनी चिंता जाहिर की थी और सभी से आग्रह किया था कि वे केवल बातें न करें बल्कि ठोस कदम उठाएं। उन्होंने सोशल मीडिया पर लिखा था कि पर्यावरण वह जगह है जहां हम सभी की साझा दिलचस्पी होती है, और केवल उत्सव मनाने से कुछ नहीं होगा, बल्कि पेड़ लगाएं, रिसाइकल करें और संरक्षण को प्राथमिकता दें। उन्होंने कहा कि जब यह धरती हमें जीवन के लिए आवश्यक हर चीज देती है, तो हमारा कर्तव्य है कि हम भी उसे कुछ लौटाएं। उनका मानना है कि समाज को कुछ देना हर इंसान की जिम्मेदारी है।
